Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Ostre krewetki czosnkowe

Ostre krewetki czosnkowe – idealne na kolację!


  • Author: Julia marin
  • Total Time: 20 minut
  • Yield: 2-4 porcje 1x
  • Diet: Low Calorie

Description

Ostre krewetki czosnkowe to szybkie i proste danie, które zachwyca intensywnym smakiem i aromatem czosnku.


Ingredients

Scale
  • 500 g krewetek – najlepiej świeżych, oczyszczonych i obranych.
  • 4 ząbki czosnku – posiekane.
  • 4 łyżki oliwy z oliwek.
  • 1 łyżeczka płatków czerwonej papryki – lub więcej, według smaku.
  • Sok z 1 cytryny – świeżo wyciśnięty.
  • 2 łyżki świeżej pietruszki – posiekanej.
  • Sól i pieprz – do smaku.

Instructions

  1. Umyj krewetki pod zimną wodą, osusz je i dopraw solą oraz pieprzem.
  2. W dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek i smaż czosnek przez 1-2 minuty.
  3. Dodaj krewetki i płatki czerwonej papryki, smaż przez 3-5 minut, aż krewetki staną się różowe.
  4. Wlej sok z cytryny i wymieszaj składniki.
  5. Posyp świeżą pietruszką i podawaj od razu.

Notes

  • Możesz dostosować ilość płatków czerwonej papryki do własnych upodobań.
  • Świeże krewetki mają lepszy smak niż mrożone.
  • Podawaj z ryżem lub na sałatce dla lepszego efektu.
  • Prep Time: 10 minut
  • Cook Time: 10 minut
  • Category: Obiad
  • Method: Smażenie
  • Cuisine: Śródziemnomorska

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 250
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 500 mg
  • Fat: 15 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 10 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 5 g
  • Fiber: 1 g
  • Protein: 25 g
  • Cholesterol: 150 mg

Keywords: krewetki, czosnek, ostre, danie, owoce morza