Description
Beef-Mac i Ser-Burger-Zawijany to wyjątkowe danie, które łączy w sobie smaki burgerów i makaronu, idealne na szybki obiad lub kolację.
Ingredients
- 🐄 Mielona wołowina – 500 g
- 🍝 Makaron (np. elbow) – 200 g
- 🧀 Ser cheddar – 200 g (starty)
- 🌶️ Przyprawa do burgerów – 2 łyżki
- 🌮 Tortille – 4 sztuki
- 🥬 Sałata – kilka liści
- 🍅 Pomidory – 1 sztuka (pokrojony w plastry)
- 🥒 Ogórki konserwowe – 4 sztuki (pokrojone w plastry)
- 🧂 Sól i pieprz – do smaku
- 🛢️ Olej – 1 łyżka (do smażenia)
Instructions
- Ugotowanie makaronu: W dużym garnku zagotuj wodę z solą, wrzuć makaron i gotuj do al dente, następnie odcedź.
- Przygotowanie mięsa: Na patelni rozgrzej olej, dodaj mieloną wołowinę, przyprawy i smaż przez 7-10 minut.
- Połączenie składników: W misce wymieszaj ugotowany makaron, usmażoną wołowinę i starty ser cheddar.
- Złożenie wrapów: Na tortilli umieść porcję mieszanki makaronu i mięsa, dodaj sałatę, pomidora i ogórki.
- Zwinięcie tortilli: Złóż boki tortilli do środka i zwiń od dołu do góry.
- Podgrzanie wrapów: Umieść zawinięte wrapy na patelni i podgrzewaj przez kilka minut z każdej strony.
- Serwowanie: Pokrój wrapy na pół i podawaj z ulubionym sosem.
Notes
- Można użyć mielonego kurczaka lub indyka jako alternatywy dla wołowiny.
- Pełnoziarnisty lub bezglutenowy makaron to zdrowe opcje.
- Wegańskie zamienniki sera i mięsa są dostępne dla osób na diecie roślinnej.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 30 minut
- Category: Obiad
- Method: Smażenie, gotowanie
- Cuisine: Amerykańska
Nutrition
- Serving Size: 1 wrap
- Calories: 500-600
- Sugar: 3 g
- Sodium: 800 mg
- Fat: 25 g
- Saturated Fat: 10 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 80 mg
Keywords: Beef-Mac, Ser-Burger, Wrapy, Obiad, Szybkie danie